尤其是淡淡的夏日男性都喜欢裸睡。裸睡的同时应注意什么那?

　　1、在居所太小、家人合住或集体生活时裸睡是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

　　2、裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

　　3、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

　　4、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

　　5、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。　　6、隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了。如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。

　　8、不要在集体生活时裸睡。

　　9、对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

　　所以裸睡也会给人带来疾病的。注意注意在注意哦